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今年的温度最强。避免热程≠尽力喝水!我现在爱→
2025-07-07

目前,自夏季初以来,我的国家和该国的温度过程遭受了最强的温度过程。下周,高温将逐渐覆盖中国南部,供水,江南和中国南部的大片地区,从而增加了力量。您每天都会在某些地区看到高温,并且热量可以整天流动。 在过去的两天中,国家疾病管理局和中国气象局的控制和预防也发出了全国高温健康风险警告。提醒公众避免获得高温,减少室外活动并保证足够的饮用水。 许多人在预防热量和保湿方面具有不同程度的混乱或认知错误概念。例如,为什么您不能喝白水,甚至不能用口渴饮用? 没有带有热击的临床EMA。 Severo致命 热风可以分为三类,其中热中风是中风的类型,更严重。如果没有快速有效地处理,死亡率将更高。 严重的中风 包括拖把,昏迷,高烧,体温40°C,热癫痫发作,热疲劳和热吹气。 软热中风 身体的温度为38°C,浅色肤色,燃烧的皮肤,湿和冷的四肢,低血压和快速脉搏。 前体热中风 体温略有升高,例如头晕,口渴,出汗,无力和疼痛以及合作运动。 一群人可能发烧 它在高温和潮湿的环境中起作用,并锻炼人员。 缺乏睡眠且没有足够休息的人。 Genyou更大。 老年人,儿童,孕妇等。身体状况不佳。 什么是急救方法? 如果事实证明某人的中风,他们必须采用三种方法进行急救。 1。通风 曾经有热种族的迹象发现它必须在寒冷和通风的区域内支撑,保持平坦,松开项链,并提示促进散热和冷却。 2。冷却 快速冷却是治疗的基础,快速冷却决定了患者的预后。它将患者转移到一个非常通风的寒冷环境中,消除衣服,按摩皮肤并促进散热。患者的身体尽可能地将其浸入冷水中(头部除外)而不会损失,它将冷水保存在皮肤表面上,并用头部顶部的湿毛巾包裹。 COLL冰块。蒸发和耗散措施可用于崩溃的人,例如用冷水或使用电风扇或空调来反复清洁皮肤。 3。用水充电 从Huoxiang Zhengqi那里取约10滴水或水,可以按时乘坐热风的人,并给他们含有淡盐或盐的饮料,以代替损失的体液。 如果我以前采取了ASUREMETS,热竞赛不会改善,也没有高烧,昏迷或抽筋的迹象。他们不强迫水避免窒息或咳嗽。相反,他们立即致电“ 120”,并将其送到医院接受专业治疗。在救援的等待期间,中风的患者必须平坦,将头部倾斜到侧面,并保持呼吸道没有障碍。 这些不应在高温下完成 03:25 1。避免在中午出去,并在时间内补充水和电解质 在上午11点至下午3点之间,请勿在高温下离开。 如果您需要户外工作,则必须正确保护它们,例如穿着鲜艳的色彩穿着宽松的衣服,戴着太阳帽子或运输Uniard毒品,例如Huoxiang Zhengqi Water。 保持内部通风并及时注意以补充水和电解质,您可以喝更多的盐水,Mugo Bean汤等,并避免喝酒G很多酒精和糖。 2。出汗后不要贪婪,请小心“脑冰”。 锻炼或工作后,您的头感到汗水,血管膨胀。此时,大力吃冷饮会导致头痛和头痛异常的血管功能。这种情况也称为“脑冰”。在严重的情况下,它会引起恶心和呕吐,以及短期症状,例如更大的血压。出汗两个小时后,建议吃阿克尔德饮料。 3。腹泻经常在夏季发生,益生菌可以充分补充 夏天是腹泻发生的季节。吃烧烤或喝啤酒会导致肠道菌群失衡。从这个意义上讲,专家说,益生菌可以彼此正确补充,有助于改善肠道微环境不平衡并实现新的平衡。我会。 4。“ Sanfu Post”不是“普遍出版物”。这些人需要小心 并非每个人都是Sui使用SANFU贴纸的表。例如,孕妇不能在SANFU斑块中使用药物,因为它们主要是辛辣和温暖的,被血液激活,并且可能对胎儿产生负面影响。不建议使用2岁以下的儿童使用SANFU补丁。 5。一些虚假识别热风的识别 在空气中产生热风❌发生热打击❌产生热打击❌产生热风。 高温气候 此外,请小心预防这些疾病 防止心肌梗塞 高温应防止出现急性心肌梗塞。江苏省大众医院心血管内科医学负责人卢Xinzheng说,夏季是一个季节,患有心血管疾病和脑部疾病的发病率很高,尤其是在35°C以上的温度下,心血管和大脑死亡率高显着增加。 特别是对于老年人,如果您感到胸部紧张,而不会感到粗心,您应该按时寻求治疗。 防止中风 在潮湿的气候下,中风的患者比天气新鲜时拥有更多。这增加了大约1/3。 这与AA大量出汗,粘性血液,内部和室外之间使用空调,血压波动,炎热气候的搅动以及睡眠节奏的干扰有关。 反石 高温会影响体内钙和盐的吸收。加上许多出汗,尿液中的尿液浓缩物和晶体在沉积结石时更有可能形成。 防止石头的最有效方法是喝更多的水并增加排尿。我建议喝更多的沸水。它也应该进行更多的行使,这有助于促进肠道中的置换并有助于驱逐新陈代谢废物。此外,避免同时吃海鲜啤酒,以增加石头的可能性。 如果你体验下腹部和腹部疼痛,还经历诸如排尿疼痛之类的症状,您应该在时间限制内寻求治疗。 抗胃肠道疾病 当您在夏天吃冷食时,您的胃会引起刺激并引起脾脏,腹部疲弱,腹部伸展,腹痛和腹泻等症状。在严重的情况下,它也会引起胃肠道感冒。特别是对于那些脾脏和胃部疲软的人,以及老年人和儿童,他们应该更多地关注。 预防颈脊椎病 在夏天,重复了许多人的宫颈脊椎病。 在温暖的天气下照明空调时,请确保照顾适当的温度。不要直接在脖子上吹气。建议在内部使用薄层,以避免在脊柱和冷子宫颈的肩膀上引起疾病。 防止皮肤疾病 夏季高温也会引起季节性皮肤疾病轻松。太阳引起的太阳皮炎引起的虫虫叮咬也更为普遍,太阳烧伤,发红,肿胀,卵泡炎等等。此外,由于天气太热,因此湿疹和脊柱发烧也是常见皮肤的病情。 当夏季出来时,请对防晒霜进行测量,并在皮肤症状出现时及时寻求治疗。 防止情绪烦躁 当温度超过35°C时,阳光超过12小时,水分超过80%,人体变得过敏,“情绪热中风”的比例急剧增加。 您可以打电话给其他人表达您的感受。或者,为了他的兴趣,尤其是一些年轻人可以参加体育活动。

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